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Das Self-Care Pflaster kann die Wunde nicht heilen
Obwohl der Begriff Self-Care immer häufiger fällt, erreicht das Wohlbefinden in Deutschland dieses Jahr einen neuen Tiefstand. Der Trend der Selbstfürsorge scheint nicht die Lösung gegen Unglücklichsein zu bieten.
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Sind die Ersti-Wochen overrated?
Die Ersti-Wochen sind Etwas, das jede:r Studierende durchleben durfte. Und neben neuen Freund:innen und spaßigen Veranstaltungen sind sie auch mit viel Druck, Stress und Angst verbunden. Deswegen stellen sich für viele unausweichlich die Fragen: Warum ist das so? Sind die Ersti-Wochen overrated? Warum das Ganze, wenn man sich dabei teilweise so miserabel fühlt?
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Was wäre, wenn?
Wir können alles sein – und wissen trotzdem oft nicht, wer wir wirklich sind. Warum zweifeln wir so oft an einem Leben, das eigentlich gut ist? Und warum fehlt uns…
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Wir selbst in der Einkaufstüte: Wie Besitz unser Selbstbild prägt
In der heutigen Konsumgesellschaft erfüllt unser Besitz weit mehr als reinen praktischen Zweck. Er spiegelt in Teilen unsere Identität wider, dient der Selbstverwirklichung und dem Eindruck. Doch warum ist Menschen…
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Diagnose: Weltschmerz
Zwischen Nachrichten über Kriege, schwächelnden Demokratien und dem sich verschärfenden Klimawandel fühlt man sich schnell machtlos und verloren. Wie beeinflusst dieses Gefühl die Gesundheit und welche Strategien helfen, damit umzugehen?
Von Louis Müller
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Langweilt euch mehr!
Langeweile hat in unserer Gesellschafft keinen guten Ruf. Sie aufkommen zu lassen, fühlt sich fast schon verschwenderisch an. Wir sind so daran gewöhnt, immer irgendwie beschäftigt oder unterhalten zu sein, dass entstehende Leere beinahe beängstigend wirkt. In Momenten von wirklicher Langeweile ist man jedoch weder produktiv leistend noch glücklich bespaßt. Die Abwesenheit von äußeren Reizen wirkt erstmal ungewohnt und nicht besonders erstrebenswert. Im Alltag füllt meistens das Handy entstehende Pausen. Weil wir jederzeit auf alles Zugriff haben, können wir auch immer etwas verpassen. Sich bewusst dafür zu entscheiden, mal überhaupt nichts zu machen, ist gar nicht so einfach. Aber – Langeweile ist auch mal wichtig!
Von Charlotte Schmidt
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Men-tal health month – Was die jährliche Kampagne im Juni bedeutet
Mentale Gesundheit spielt bei Männern eine genauso zentrale Rolle wie die physische, wird jedoch wesentlich weniger beachtet und ernst genommen. Woran liegt das und was kann man:n dagegen tun?
von Aleyna Ayan
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Warum Natur glücklich macht
Der Duft nach frisch gemähter Wiese, Vogelgezwitscher am Morgen, ein Sommerregen auf der Haut: all diese kleinen Momente lösen ein wohliges Gefühl in mir aus. Und sie haben etwas gemeinsam – es sind Natureindrücke und sie machen mich glücklich. Aber wieso ist das eigentlich so?
Von Ronja Schäfer
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GroKo auf Therapieplatzsuche
Vor der Wahl machten sich nur vereinzelt Menschen Sorgen darüber, was die zukünftige Regierung bezüglich Psychotherapie plant. Heute kennen wir die Ergebnisse der Koalitionsverhandlungen. Im Folgenden ein kurzer Überblick dazu, was man alles über die Pläne der GroKo wissen sollte: Wird es in Zukunft noch schwerer für Behandelnde und Therapieplatzsuchende?
Von Sina Popp