Psychoedukation – Lautschrift

Alexithymie: Emotionale Leere kann krank machen

Alexithymie: Emotionale Leere kann krank machen

Wie geht es dir gerade? Bist du enttäuscht von dir selbst, weil du heute wenig für die Uni gemacht hast? Oder bist du gut drauf, weil jetzt der Feierabend mit deinen Freunden ansteht? Einige Menschen könnten diese Frage gar nicht beantworten – sie leiden an Alexithymie, auch Gefühlsblindheit genannt. Diese Persönlichkeitseigenschaft kann schwerwiegende Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben.

»Kein Täter werden« – Ein Leben mit Pädophilie

»Kein Täter werden« – Ein Leben mit Pädophilie

Pädophilie ist zweifellos ein äußerst sensibles und tabuisiertes Thema in unserer Gesellschaft. Die bloße Erwähnung dieses Begriffs ruft oft ein unbehagliches Schweigen, Abscheu und Wut hervor. Mit Thomas Leitzsch und Marion Dörfler, beide vom Projekt »Kein Täter werden«, hat unsere Kolumnistin über die Prävention und die Unterstützung von Betroffenen gesprochen.

»IMPRESSION DEPRESSION«: Eine Reise in die Gedankenwelt einer depressiven Person

»IMPRESSION DEPRESSION«: Eine Reise in die Gedankenwelt einer depressiven Person

Wie fühlt es sich an, unter Depressionen zu leiden? Menschen, die nicht selbst von der Krankheit betroffen sind, können sich das nur schwer vorstellen. Studierende und Mitarbeitende der Hochschulen hatten vergangene Woche jedoch die Möglichkeit, sich dem Erleben einer depressiven Person anzunähern – mithilfe einer VR-Brille. Auch unsere Redakteurin Anna-Lena hat sich in die Virtuelle Realität begeben. Hier berichtet sie, was sie erlebt hat.

How to Wohlbefinden – Ressourcen erkennen und nutzen

How to Wohlbefinden – Ressourcen erkennen und nutzen

Im Laufe unseres Lebens werden wir regelmäßig vor verschiedenste Herausforderungen gestellt. Wie steigern wir die Fähigkeiten und das Vertrauen, mit den alltäglichen, sowie besonderen Anforderungen des Lebens zurechtzukommen und wie können wir unsere Lebensqualität generell nachhaltig verbessern? Dieser kurze Einblick in das Thema Ressourcen soll dazu anregen, die Aufmerksamkeit auf die Dinge zu lenken, die jeder von Grund auf bereits in sich trägt.