Bewusst, im gegenwärtigen Augenblick sein, ohne zu urteilen
So lautet die Definition von Achtsamkeit. Erfahrt hier, warum die in die Mode gekommene Praxis von Bedeutung sein kann. Außerdem stellt die Hochschulinitiative Mindful Students der Uni Regensburg ihre Online-Veranstaltung mit Jon Kabat-Zinn, am 08. Dezember um 18 Uhr vor.
Wohnsinn-Kolumne: Eine Woche nur Sitzen
Vom Sitzen und dem Dreck unter meinem Pfannendeckelgriff.
»Was ist Yoga oder was kann Yoga sein?« – Yoga-Lehrerin Helga Baumgartner im Interview
Dieses Interview stellt eine Erweiterung zu dem Artikel »Was ist Yoga (nicht)?« aus der 30. Ausgabe der Lautschrift dar. In dem Artikel wurde das Thema behandelt, dass Yoga gerade durch seine inzwischen hohe Bekanntheit für jeden Menschen etwas sehr Unterschiedliches bedeutet – von Workout bis spiritueller Lebensweg ist alles dabei. Man* muss diese Diskrepanz vielleicht jedoch gar nicht auflösen, wie es die Autorin gerne hätte, sondern kann lernen, sie anzunehmen. Lies den gesamten Artikel gerne in der PDF-Heftausgabe, die auf dieser Website unter »Offline« zu finden ist.



