Glaub nicht alles, was du denkst
Anna-Lena Schachtner Eigene Gedanken können der psychischen Gesundheit schaden. Das ist Vielen gar nicht bewusst. Im Folgenden erfährst du, wie du dich dauerhaft besser fühlst, indem du deine negativen Denkmuster durchbrichst.
Psycho:logisch
Ever; or, Who Are You?
Alessandro Gebsattel Ein Gedicht auf Englisch von Alessandro Gebsattel. Was sind die Dinge, die uns zurückhalten und brechen? Und wie können wir damit umgehen?
How to Wohlbefinden – Ressourcen erkennen und nutzen
Kim Kessler Im Laufe unseres Lebens werden wir regelmäßig vor verschiedenste Herausforderungen gestellt. Wie steigern wir die Fähigkeiten und das Vertrauen, mit den alltäglichen, sowie besonderen Anforderungen des Lebens zurechtzukommen und wie…
Bewusst, im gegenwärtigen Augenblick sein, ohne zu urteilen
Hanna Wolters So lautet die Definition von Achtsamkeit. Erfahrt hier, warum die in die Mode gekommene Praxis von Bedeutung sein kann. Außerdem stellt die Hochschulinitiative Mindful Students der Uni Regensburg ihre Online-Veranstaltung…
Neurodivers: Nicht psychisch krank, sondern einfach nur anders
Brauchen wir etwa eine »Vielfalt an Gehirnen«? Das zumindest legt der Begriff der »Neurodiversität« nahe, der seit einiger Zeit durch die sozialen Medien geistert. Falls ja, was genau soll das…
Depression – kein Problem
In dem ersten Beitrag unserer neuen Kolumne Psycho:logisch gibt es ein Gedicht von Alessandro Gebsattel. Ein lyrisches Ich reflektiert, wie es die »gut gemeinten« Ratschläge von Außen bei Depression empfindet.
Psycho:logisch – Start einer neuen Kolumne
Laura Kappes Neues Semester, frischer Wind, wie man so schön sagt und dieser Wind weht auch durch die Lautschrift. Hiermit möchte ich euch eine neue Kolumne vorstellen: Psycho:logisch. Sie wird ab jetzt…